Upacara Pembukaan POPDA DIY Tahun 2010

Senin (5/4). Lapangan Tenis Bank Jakarta, Gading, menjadi saksi diberlangsungkannya upacara pembukaan POPDA DIY Tahun 2010. Upacara ini menjadi pertanda dibukanya rangkaian acara Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) DIY Tahun 2010, yang akan digelar mulai dari tanggal 5 April 2010 hingga 11 April 2010. Dalam POPDA DIY Tahun 2010 ini, akan dipertandingkan 18 cabang olahraga yang diikuti oleh atlet pelajar perwakilan kabupaten/kota se-Propinsi DIY. Ke-18 cabang olah ragaitu adalah sepakbola, sepak takraw, bola voli, bola basket, tenis meja, tenis lapangan, bulu tangkis, atletik, pencak silat, senam, panahan, renang, yudo, taekwondo, dayung, angkat besi, voli pasir dan gulat.

Dalam sambutannya, Ketua KONI DIY, GBPH. H. Prabu Kusumo, S.Psi. menyampaikan rasa terima kasih kepada seluruh panitia dan peserta POPDA DIY 2010 atas partisipasi dan kerjasama yang telah dilakukan sejauh ini. Beliau menyampaikan pula bahwa dengan adanya POPDA DIY, estafet atlet di wilayah Propinsi DIY akan berjalan dengan baik, namun dengan syarat pelaksanaan POPDA DIY harus berjalan dengan baik pula.

“Kami mengharapkan POPDA kali ini para wasit agar betul-betul adil, jangan membela daerahnya, tapi belalah atlet dengan prestasi terbaik agar peserta POPDA dapat bertanding dengan baik, sportif dan seoptimal mungkin. Sehingga POPDA kali ini mampu menghasilkan atlet yang lebih baik daripada POPDA sebelumnya”, imbuh Beliau.

Selanjutnya, Kepala Dinas Dikpora Propinsi DIY, Prof. Suwarsih Madya, Ph.D. menyampaikan dalam pidato sambutannya bahwa Beliau yakin POPDA DIY dapat berlangsung secara optimal. Walaupun dengan sedikit serak dan batuk, Beliau dengan semangat tetap menyampaikan bahwa POPDA DIY merupakan pekan olahraga yang hasilnya dapat digunakan sebagai asupan evaluasi bagi pelajar, pelatih, Dinas Pendidikan, KONI, dan segenap unsur lainnya agar DIY dapat berjaya di tingkat nasional. Hal ini sejalan dengan akan diberlangsungkannya Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS) XI di Riau pada tahun 2011 nanti.

Ditandai dengan ucapan basmallah dan pemukulan gong sebanyak tiga kali, POPDA DIY Tahun 2010 secara resmi dibuka oleh Kepala Dinas Dikpora Propinsi DIY. Kita tunggu aksi para atlet daerah di POPDA DIY Tahun 2010 ini. Salam olahraga! POPDA DIY? Jaya! (m.tok/rull)

Atlet Bersaing di POPDA 2010

Hari Pertama, Bonbol Sabet Satu Emas

GORONTALO - Dengan mengangkat satu tujuan pelaksanaan Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) yakni demi meningkatkan kemampuan dan keterampilan pelajar dalam bidang olahraga sebagai bagian dari pendidikan jasmani dan kesehatan melalui persaingan yang sehat dan sportif serta kompetitif banyak hal yang diharapkan bisa dilahirkan dari POPDA tahun ini. Ya, selain untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan dalam bidang olahraga digelarnya POPDA tahun ini juga diharapkan bisa meningkatkan motifasi, minat, bakat, dan tentunya kecintaan para pelajar terhadap olahraga. Selain itu dengan POPDA ini pemerintah daerah juga mengharapkan akan lahir bibit-bibit olahragawan yang handal dan bisa dibanggakan di masa depan serta tentunya dengan POPDA tahun ini akan lahir para atlet-atlet wakil Gorontalo yang bisa berbicara banyak di ajang Pekan Olahraga Pelajar Wilayah (POPWIL) yang rencananya akan digelar di Ambon, Maluku akhir tahun ini.

“POPDA ini selain diharapkan bisa melahirkan atlet-atlet berbakat dan merangsang pelajar untuk mencintai olahraga, pelaksanaan POPDA ini juga sebagai ajang seleksi untuk para atlet yang nantinya akan mewakili Gorontalo ditingkat pekan olahraga pelajar wilayah (POPWIL) yang akan digelar akhir tahun ini di Ambon, Maluku,” kata Kasubdin Porobud Syafrudin Amir usai membacakan laporan panitia pelaksana pada acara pembukaan POPDA 2010 di lapangan Damhil, UNG Rabu (5/5) kemarin.Lebih lanjut ia juga mengatakan bahwa pada POPDA tahun ini dari enam Kabupaten Kota yang ada di Provinsi Gorontalo hanya Kabupaten Boalemo yang tahun ini tidak berpartisipasi di POPDA.

Jumlah kontingen dari masing-masing Kabupaten Kota juga merata, mulai jumlah kontingen terbanyak dari Kabupaten Bone Bolango dan Kota Gorontalo sebanyak 95 atlet dan pelatihnya disusul Kabupaten Gorontalo dengan 80 atlet dan pelatihnya serta Kabupaten Pohuwato 73 atlet dan Gorontalo Utara 65 atlet. Hingga demikian sekitar 408 atlet akan berjibaku di ajang POPDA tahun ini sekaligus memperebutkan sepuluh tiket dari sepuluh cabang olahraga yang dilombakan di POPDA tahun 2010 ini. Sementara Sekertaris Daerah Provinsi Gorontalo Idris Rahim melalui asisten dalam sambutannya sebelum membuka POPDA tahun 2010 mengatakan dengan digelarnya POPDA ini diharapkan kedepan bisa mengangkat harkat dan martabat Provinsi Gorontalo baik ditingkat nasional maupun pada tingkat yang lebih tinggi lagi.

“Generasi muda merupakan pembangun bangsa yang mampu mengangkat harkat dan martabat bangsa hingga menjulang tinggi ke angkasa, untuk itu mereka membutuhkan perhatian, dorongan, bimbingan serta wadah dalam mengasah kemampuannya. Maka diharapkan melalui POPDA ini mampu membangun serta meningkatkan kemampuan akademis dan prestasi olahraga generasi muda di Gorontalo,” ungkapnya.Sementara usai pembukaan dihari pertama pelaksanaan POPDA, kontingen Bone Bolango akhirnya sukses meraih satu medali emas di cabang olahraga atletik nomor estafet 400m campuran setelah mengalahkan lawannya dari Kota Gorontalo. Nah, dengan sukses perdana Bone Bolango dengan meraih emas di cabang atletik maka tiggal sembilan medali emas lagi yang akan diperebutkan di POPDA tahun 2010 ini. (ysn)

Latihan Fisik

Permainan bulutangkis sarat dengan berbagai kemampuan dan keterampilan gerak yang kompleks. Seperti lari cepat, berhenti dengan tiba-tiba dan segera bergerak lagi, gerak meloncat, menjangkau, memutar badan dengan cepat, melakukan langkah lebar tanpa pernah kehilangan keseimbangan tubuh. Akibat proses gerakan itu akan menghasilkan "kelelahan", yang akan berpengaruh langsung pada kerja jantung, paru-paru, sistem peredaran darah, pernapasan, kerja otot, dan persendian tubuh. Itulah sebabnya pebulutangkis sangat membutuhkan kualitas kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, kecepatan, agilitas, dan koordinasi gerak yang baik. Aspek-aspek tersebut sangat dibutuhkan agar mampu bergerak dan bereaksi untuk menjelajahi setiap sudut lapangan selama pertandingan. Karena itu, pebulutangkis sangat penting memiliki kualitas kebugaran jasmani yang prima. Ini akan berdampak positif pada kebugaran mental, psikis, yang akhirnya berpengaruh langsung pada penampilan teknik bermain.

Teknik Service Badminton

Banyak memang teknik dan cara yang digunakan orang untuk melakukan service pada badminton.

Berikut ini adalah teknik service yang biasa digunakan oleh anton.

Diantara banyak teknik badminton, yang paling gw kuasai adalah teknik service. Tidak sedikit lawan maen gwa yang langsung `mati langkah` seketika abis gw service. Intinya gw berfilosofi bahwa kalo kita bisa dapet angka dari service doang, maka pastinya gak perlu ngeluarin tenaga banyak2 untuk pukul2an. Setidaknya ketika service, buatlah supaya lawanmu kesulitan semaksimal mungkin, minimal dia gak bisa balikin bola secara sempurna.

Kira-kira begini cara gwa mengambil service. Ini khususnya berlaku untuk maen ganda. Lo boleh ngambil secara forehand ataupun backhand, tergantung prefernya gmana. Tapi kalo mo service forehand, pastikan bola lu terukur matang.

Untuk ngambil forehand, sebaiknya lo ambil service di posisi 9 pada gambar lapangan di atas. Lihat kedudukan musuh lo :

• * kalo terlalu depan, buat bolanya tinggi dan cepat (lob semi drive, tapi jangan terlalu pendek kalo ga mau di-smash) ke arah nomor 1.

* kalo agak ke depan tengah atau samping kiri, buat bola drop shot lambat jatuh ke arah nomor 3, biasanya untuk mengambil service cara ini, bola jatuh (ketika mo service) di samping kanan badan (dan kedudukan badan agak condong ke kanan). Biasanya dengan teknik ini, musuh akan mengira bola salah kamar ataupun out belakang. Padahal kalo cara ngambil lo bener, itu bakal masuk secara sempurna.

* kalo dia agak ke belakang, ATAU lo ngeliat kalo dia lagi lengah posisinya, buat bola drop shot cepat jatuh dan pendek (pastikan bola-nya tidak tinggi, sebisa mungkin hanya selisih beberapa cm ketika melewati net) ke arah nomor 4. Dengan bola ini, hampir bisa dipastikan musuh akan off-side dan kelabakan, tentunya dengan syarat bahwa bola kamu tidak melayang jauh dan akhirnya out.

* JANGAN pernah mengambil service forehand ke arah nomor 2, kecuali kalo kamu bisa menahan smash cambuk kuda

Untuk mengambil service backhand, pastikan posisimu di nomor 8. Kombinasikan bola yang ke arah 4 atau 2. Buat beberapa bola masuk ke arah 1. Kombinasi ini dimaksudkan agar service-mu tidak mudah ditebak.

Pada service backhand, ataupun forehand, jika kamu memberikan bola ke arah 4, bersiap-siaplah untuk membalas netting lawan (karena hampir bisa dipastikan jika musuh bisa membalikkannya, maka ia akan mengambil netting).

Sekian. Selamat mencoba !!!

Ukuran Lapangan Badminton

Dalam membuat lapangan bulu tangkis alias badminton yang baik harus sesuai dengan standar internasional yang luasnya berbeda antara pertandingan partai ganda dengan partai tunggal.

A. Partai Tunggal / Satu Pemain / 1 on 1

- Panjang = 11,88 meter
- Lebar = 5,18 meter
- Luas = 61,5384 meter persegi
- Tinggi Tiang Net = 1,55 meter
- Tinggi Atas Net = 1,52 meter

- Jarak Net Ke Garis Service = 1,98 meter
- Jarak Garis Service ke Sisi Lapangan Luar = 3,96 meter

B. Partai Ganda / Dua Pemain / 2 on 2

- Panjang = 13,40 meter
- Lebar = 6,10 meter
- Luas = 81,74 meter persegi
- Tinggi Tiang Net = 1,55 meter
- Tinggi Atas Net = 1,52 meter

- Jarak Net Ke Garis Service = 1,98 meter
- Jarak Garis Service ke Sisi Lapangan Luar = 4,72 meter

Keterangan : Net sama dengan Jaring.